教養・ノンフィクション

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様々な健康不安に加えコロナ禍に脅かされる現代人はいま、その不安にどう対処すればよい…

 年を重ねると、若い頃より無理がきかなくなったり、不調が続いたり、自分の健康に不安を感じる人が多くなります。さらにいま、生活や健康がコロナ禍で脅かされている中で、私たちは、その不安とどのように向き合っていけばよいのでしょうか。  58万部突破のベストセラーNHK出版新書『脳が冴える15の…